January 1, 2025
Gezond Bezig
De Hogeschool Utrecht (HU) ontwikkelt het GEZOND Bezig-programma, een unieke combinatie van leefstijlondersteuning voor burgers én leefstijlonderwijs voor studenten. In 2025 zal dit 20-weken durende traject voor mensen die hun leefstijl willen aanpassen starten én onderdeel zijn van meerdere HU-opleidingen. GEZOND Bezig wordt een programma waarin burgers werken aan hun welbevinden door middel van een gezondere leefstijl. “Leefstijl speelt een belangrijke rol in zowel de fysieke als mentale gezondheid. Binnen GEZOND Bezig vliegen we leefstijl in de breedte aan, het gaat niet alleen om voeding of bewegen, maar ook aan slaap, zingeving, eenzaamheid, geldzorgen en middelengebruik zal aandacht worden besteed. Het traject zal circa twintig weken duren, afhankelijk van het traject van de individuele deelnemer, en bestaan uit groepsbijeenkomsten en een persoonlijk buddysysteem. Tegelijkertijd is GEZOND Bezig ook een onderwijsmodule. We ontwikkelen scholing voor zowel docenten als studenten over leefstijl. Op basis van die kennis kunnen onze studenten vervolgens, onder begeleiding van docenten, deelnemende burgers met leefstijlwensen en -vragen ondersteunen.