June 6, 2026
E-learning Pijler 4.3 Op zoek naar een digitale balans
In deze e-learning leer je wat digitale balans is en hoe jouw digitale gedrag invloed heeft op je mentale, fysieke en sociale welzijn. Dit is de derde e-learning (3/5) uit de reeks korte e-learnings bij DigComp Pijler 4, deze e-learning is voor competentie 4.3. De e-learning bestaat uit een introductie-animatie, uitleg over digitale balans en praktijkgerichte voorbeelden. Je leert welke invloed digitaal gedrag en schermgebruik kunnen hebben op je welzijn en hoe je meer regie kunt nemen over je digitale gewoontes. Ook krijg je praktische tips voor een gezonde digitale balans. Er is ook een samenvatting. Leerdoel 1: Je kunt uitleggen welke invloed digitaal gedrag heeft op je mentale, fysieke en sociale welzijn. Leerdoel 2: Je herkent je eigen digitale gewoontes en wat voor keuzes nodig zijn voor een gezonde digitale balans. Geschatte studietijd: 15 minuten.